Даже если ты ни разу не держал(а) гриф или штангу в руках– мы подберем такую нагрузку, которая будет тебе по плечу!
Каждая тренировка состоит из разминки, обучающей части, где тренер покажет и объяснит каждое движение, задания дня и заминки. Тренер подбирает нагрузку и масштабирует задание под каждого индивидуально.
Да, конечно! Наши тренеры подготовили десятки Мастеров Спорта и кандидатов в Мастера спорта! С нами любая задача будет решена!
ЗДЕСЬ! Тренировки проходят во вторник и четверг в 18:00 и в субботу в 12:30.
Тренировка длится 60-75 минут. Не забудь поесть за 2-3 часа до нее, взять с собой бутылочку для воды и любую спортивную форму и обувь.