Кроссфит включает в себя постоянно варьируемые упражнения с собственным весом и различными отягощениями. Тренировки развивают выносливость и силу, позволяют сбросить вес, привести себя в форму и улучшают общее самочувствие.

Функциональные тренировки с индивидуально подобранной интенсивностью и отягощениями под руководством любого из наших тренеров убирают лишние килограммы и сантиметры, дарят удовольствие от процесса и заряжают на дальнейшие перемены в жизни. В любое удобное для тебя время!

Тяжелая атлетика – олимпийский вид спорта, в основе которого лежит подъем штанги над головой. Развивает такие важные навыки, как сила, ловкость, гибкость, баланс и скорость.

Гиревое жонглирование – разновидность гиревого спорта, основной задачей в которой является ловля гири после одного или нескольких элементов жонглирования. Ловкость, координация, азы физической подготовки - такими качествами вы будете обладать после наших занятий.

Бокс – контактный вид спорта. Поставить удар и тренироваться безопасно под руководством мастера спорта по боксу. На занятиях вы получите необходимые навыки самообороны, сбросите негатив и усталость после учебы или рабочего дня, получите заряд энергии.